從遊戲廚房,延伸到一起動手的小活動
把孩子喜歡的遊戲菜式變成一幅畫、一次食材小聊天,或一項由大人陪伴完成的簡單廚房活動。
從孩子留意到的菜式開始
問問哪一道菜吸引了孩子。不一定要即刻煮食:可以畫一個漢堡包,聊聊蔬菜的顏色,或替想像中的咖啡店設計餐牌。先選一件大家都想做的事,遊戲之後也有繼續聊天的話題。
挑一件小事一起做
如果活動不需要煮食,大人可以先準備適合家人的食材。孩子可以在你身旁幫手擺放三文治的餡料,或裝飾碟子。按照孩子能做到的事和所需的協助分配工作,不必讓孩子包辦整道菜。
遊戲步驟不是真實食譜
遊戲裏的次序是為玩樂而設,不能用來判斷烹調溫度、時間,或處理生食材的方法。如果要做一道真正的菜,大人需要另外選擇食譜,並依照食譜的說明操作,不要直接照搬遊戲的做法。
先把廚房準備好
檢查食材是否符合家人的飲食需要,洗好手,再準備工作枱。刀具、煮食爐和熱的廚具由大人處理。由開始到完成都陪着孩子,最後也可以一起收拾,讓整項活動有清楚的收尾。